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Stressreduktion deiner Aufgaben nach drei bewährten Methoden
QuadraPeak
Stressfreie Organisation Ihrer Aufgaben nach den drei Methoden „Getting Things Done“-Methode, Eisenhower-Prinzip und der ALPEN-Methode.
Die Kursleiterin von der Firma „Ruhe und Entspannung“ unterrichtet in ihren privaten Stressmanagement-Kursen und ihren Business-Entspannungskursen diese Methoden zur Stressbewältigung. Für diesen Zweck wurde die App „QuadraPeak“ entwickelt, die den Kursteilnehmern während der Kurse kostenfrei zur Verfügung gestellt wird, damit sie ein Hilfsmittel in die Hand bekommen, Gelerntes gleich umzusetzen.
Stressfrei Aufgaben organisieren
Stell dir vor, du gehst feierabends nach Hause und weißt exakt: Du hast heute die wirklich wichtigen Dinge erledigt – ohne Stress und mit freiem Kopf. Unsere App kombiniert die drei mächtigsten Produktivitätsmethoden der Welt in einer einzigen intuitiven Anwendung:
- „Getting Things Done“-Methode
für einen freien Kopf - Eisenhower-Matrix
für glasklare Prioritäten - ALPEN-Methode
für die perfekte Tagesstruktur
Maximaler Fokus für Alltag und Beruf.